Lai nodrošinātu kvalitatīvu un regulāru fizisko aktivitāti cilvēkiem no 54 gadu vecuma, Liepājas pilsētas pašvaldība no 13. jūnija organizēs bezmaksas vingrošanas nodarbības sertificētu instruktoru pavadībā.
Nodarbības norisināsies trešdienās pulksten 18 biedrības “Dižvanagi” nodarbību zālē, K. Barona ielā 14. Nodarbības ilgums ir viena stunda. Nodarbības vadīs sertificētas instruktores Zane Frickausa un Ilze Jēče, un tās norisināsies līdz pat gada beigām.
Vingrošanas nodarbības noritēs mierīgā tempā, lietojot jogas un pilates vingrošanas sistēmu elementus. Nodarbību mērķis ir stiprināt dziļo muskulatūru, īpaši vēršot uzmanību muguras pareizai izkustināšanai un tās veselības uzturēšanai.
Lai nodrošinātu pilnvērtīgu uzmanību vingrošanas grupas dalībniekiem, vietu skaits grupā ir ierobežots. Iedzīvotāji aicināti iepriekš pieteikties pie treneres Zanes pa tālruni 26 424 330.
