Aukstajos laika apstākļos un salā mediķi iesaka stiprināt organismu, lietojot pilnvērtīgu uzturu un nodarbojoties ar fiziskām aktivitātēm.
Kā aģentūru LETA informēja Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas Terapijas nodaļas vadītājs Edmunds Jansons, iestājoties mērenākām gaisa temperatūrām, ieteicams nodarboties arī ar ziemas sporta veidiem un pastaigāties svaigā gaisā, tādā veidā stiprinot organismu.
Ņemot vērā to, ka cilvēka ķermenī uzkrātās vitamīnu rezerves pamazām tiek iztukšotas, Jansons iesaka sākt lietot polivitamīnu kompleksus ar mikroelementiem, par tiem sīkāk interesējoties aptiekās.
Daudz mazāk nekā sezonas laikā, tomēr vitamīni vēl joprojām ir arī citrusaugļos un zaļumos, ko var iegādāties veikalos un tirgū, stāsta mediķis.
Trešdien aizvadīta šīs ziemas aukstākā nakts, kad Daugavpilī gaisa temperatūra noslīdējusi līdz mīnus 33,5 grādiem pēc Celsija skalas. Teritorijas lielākajā daļā gaisa temperatūra pazeminājās no mīnus 25 grādiem līdz mīnus 30 grādiem, Latgalē un Vidzemē temperatūra pazeminājusies līdz -30, -32 grādiem.
Sinoptiķi informē, ka arī februārī laiks saglabāsies auksts, lai arī janvāra pēdējās dienās gaisa temperatūra par pāris grādiem paaugstināsies, Kurzemes piekrastē, iespējams, pat sasniedzot nulles grādu atzīmi.
