Onkologi atgādina par piesardzību sauļojoties un aicina pirms šīs nodarbes pievērst uzmanību vairākiem faktoriem, aģentūru BNS informēja Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas pārstāve Inguna Potetinova.
Latvijas Onkoloģijas centra ārsts Aleksandrs Derjabo norāda, ka pirms došanās sauļoties cilvēkam jāzina savs ādas tips.
Pirmais un otrais ādas tips ir ļoti jutīgi pret sauli. Tie ir cilvēki ar gaišu ādu, blondiem vai rudiem matiem, kuriem seja bieži vien nokaisīta ar vasaras raibumiem. Saulē viņi parasti apdeg un viņiem gandrīz nekad neizdodas iesauļoties.
Šo ādas tipu cilvēkiem ir palielināts risks saslimt ar melanomu, kas ir viens no agresīvākajiem ļaundabīgajiem ādas pigmentu veidojošo šūnu audzējiem.
Eksperts norāda, ka arī cilvēki ar trešo ādas tipu mēdz apdegt saulē un viņiem iedegums veidojas pakāpeniski. Drošāk saulē var justies cilvēki ar ceturto ādas tipu, kuri ļoti reti saulē apdeg un kuri var nosauļoties ātri.
Onkologi brīdina, ka sauļoties nevajadzētu laikā no plkst. 11 līdz 12 un no plkst.15 līdz 16, kad saule ir visaktīvākā. Lai izvairītos no apdegumiem, kas ir visbīstamākais faktors ādas ļaundabīgo audzēju attīstībai, sākumā saulē drīkst atrasties pavisam neilgu laiku. Vēlāk sauļošanās ilgumu var palielināt.
Dodoties sauļoties, jāvalkā cepure un jānosedz arī kakla aizmugurējā daļa, lai to pasargātu no apdedzināšanās.
Daudzi pludmalē izvēlas aktīvi kustēties, piemēram, spēlēt volejbolu. Tas ir ieteicams, jo iedegums tad veidojas vienmērīgi un sportojot izdalās sviedri, kas aizsargā ķermeni no pārsauļošanās.
Īpaši bīstama ilgstoša atrašanās saulē ir maziem bērniem, kuri vecāku neapdomības dēļ bieži vien tiek pakļauti riskam saņemt ultravioleto starojumu. Bērniem līdz triju gadu vecumam saulē vēlams atrasties minimāli. Daudz sauļoties nevajadzētu arī pusaudžiem vecumā no 10 līdz 15 gadiem, kad organismā intensīvi norit hormonālās svārstības un organisms ir ļoti jutīgs pret sauli.
Vienlaikus jāatceras, ka saules starojums mērenās devās cilvēka organismam ir vajadzīgs. Tas aktivē vielmaiņas procesus un stimulē imūno sistēmu. Ultravioleto staru ietekmē ādā veidojas cilvēkam nepieciešamais D vitamīns, kas uzlabo kaulu struktūru. Ir slimības, kuru ārstēšanā saule var labi palīdzēt, piemēram, cīnoties pret psoriāzi.
