Lai uzsvērtu veselīga dzīvesveida nozīmīgumu un motivētu izvēlēties savai veselībai labāko, Liepājas pilsētas domes Vides un veselības daļa sadarbībā ar Rīgas Stradiņa Universitātes Sabiedrības veselības fakultāti, Veselības ministrijas Sabiedrības veselības departamenta Veselības veicināšanas nodaļu un Latvijas Sarkanā krusta Liepājas komitejas jauniešiem sestdien, 11. jūnijā, no plkst. 12 pilsētā rīko veselības veicināšanas akciju visai ģimenei “Izvēlies veselību!”. Par to informē Liepājas domes sabiedrisko attiecību speciāliste Gunta Jākobsone.
Akcija norisināsies pilsētas centrā pie tirdzniecības nama “Kurzeme” un Jūrmalas parkā. Akcijas laikā iedzīvotāji tiks aicināti padomāt par veselīgāku dzīvesveidu – atteikties no smēķēšanas, parūpēties par savu veselību karstajā laikā un būt fiziski aktīviem.
Akcijas laikā būs vairākas aktivitātes, piemēram, smēķētājus aicinās cigaretes iemainīt pret kādu dārzeni (iemainītās cigaretes pēc akcijas tiks iznīcinātas). Interesentiem tiks piedāvāti informācijas bukleti par smēķēšanas kaitīgumu un tabakas ietekmi uz cilvēka veselību.
Akcijas laikā tiks piedāvāti arī informatīvi materiāli par pārkaršanas profilaksi un pirmo palīdzību karstuma un saules dūriena gadījumā, tiks izdalītas vairāk nekā 200 pudeles dzeramā ūdens.
Lai aktualizētu interesi par fizisko aktivitāšu nepieciešamību un ieinteresētu visus, īpaši bērnus, jauniešus un ģimenes lietderīgi un aktīvi pavadīt savu brīvo laiku, tiks dāvāti frīsbija šķīvji.
Sākoties karstajai vasarai, Vides un veselības daļa atgādina, ka ilgstoša uzturēšanās saulē un pārkaršana var radīt karstuma vai saules dūrienu. Esiet īpaši uzmanīgi, ja ir bezvējš, laika apstākļiem nepiemērots apģērbs, tāpat fiziska slodze. Sekojiet, lai tiktu uzņemts pietiekošs šķidruma daudzums. Bērniem un veciem cilvēkiem apkārtējās vides temperatūras izmaiņas ir īpaši bīstamas, tāpēc parūpējieties arī par saviem tuvākajiem! Atcerieties, ka saules dūriena simptomi var parādīties arī pēc laika, kad vairs neatrodaties saulē!
Karstajā laikā ieteicams lietot galvassegas, ģērbties brīvi krītošā, gaišā apģērbā un dienas karstākajā laikā no plkst.11 – 16 ieteicams uzturēties ēnā. Parādoties veselības problēmām, nekavējoties konsultējieties ar ģimenes ārstu! Ģimenes ārstu konsultatīvais tālrunis 66 016 001, bet smagu simptomu gadījumā zvaniet uz numuru 113 ātrajai palīdzībai.
