Lai veicinātu zināšanas par veselīgu uzturu un rosinātu ieviest veselīga uztura paradumus arī ikdienā, 26. janvārī pl. 11.00 Liepājas Olimpiskā centra Saules zālē notiks veselīga uztura lekcijas par dažādām diētām. Uz lekciju aicināts ikviens interesents, informē Liepājas pašvaldības pārstāve Kristīne Čabikina.
Veselīga uztura lekcijas vadīs uztura speciāliste Līga Jaunzema. Lekcijā ar nosaukumu “Diētu veidi. Kā saprast, vai diēta nekaitē?” tiks apskatītas tādas tēmas kā uzturvielu loma organismā, iespējamās sekas, izslēdzot no uztura kādu no uzturvielu grupām,pamatvielmaiņas traucējumi, ievērojot nesabalansētas diētas. Lekcijas laikā tiks runāts par sabalansēta uztura šķīvi un praktiski sastādīts sabalansēta uztura šķīvja saturs.
Lekcijas dalībniekiem būs iespēja noskatīties animācijas īsfilmu par modernām diētām, kā arī sarunā ar uztura speciālisti izvērtēt informāciju par diētām masu medijos un internetā.
Februārī norisināsies vēl divas lekcijas saistībā ar veselīgu uzturu, un lekciju tēmas būs “Uzturs, plānojot bērniņu” (9. februārī) un “Personības iezīmes un uzturs” (23. februārī).
Uz lekciju nepieciešama iepriekšēja pieteikšanās pa tālr.: 28 612 877 (Līga), sūtot īsziņu ar vārdu, uzvārdu un izvēlētās nodarbības datumu, vai arī, rakstot uz e-pastu: liga.jaunzema@gmail.com. Lekcijas ilgums ir divas stundas. Lekcijas tiek finansētas Eiropas Sociālā fonda projekta Nr.9.2.4.2/16/I/088 “Liepāja.Vesels.Aktīvs.Laimīgs” ietvaros.
