Medicīnas centrs Liepājas Olimpiskajā centrā (LOC) no janvāra vidus piedāvās arī vingrošanas nodarbības grūtniecēm, informē LOC pārstāvis Mārtiņš Sīlis.
Jaunā grupa nodarbības sāks no 13. janvāra, tās vadīs Liepājas reģionālās slimnīcas fizioterapeite Solveiga Rozentāle (tālrunis – 29742832).
Grūtniecība ir sevis saudzēšanas, bet ne slinkošanas laiks, uzskata vingrošanas vadītāja, iesakot topošajām māmiņām pēc 12.grūtniecības nedēļas apmeklēt vingrošanas nodarbības. Grūtniecības laikā papildu slodzi piedzīvo mugurkauls, tāpēc vingrošana, stiprinot vēdera presi un iegurņa muskuļus, palīdzēs stiprināt un saudzēt arī mugurkaulu, skaidro S. Rozentāle. Vingrošanas laikā topošās māmiņas iemācās pareizi elpot, kas savukārt atvieglos dzemdību sāpes un piegādās mazulim vairāk skābekli, turklāt vingrinājumi palīdz stājas korekcijā un palīdz stiprināt izturību.
Arī mājās pēc šādas nodarbības apmeklēšanas māmiņas var vingrot, tikai jāievēro, ka visi vingrojumi jāveic piesardzīgāk un lēnāk, jo blakus nav speciālista, kas var pieskatīt un kontrolēt.
Medicīnas centrs LOC strādā no septembra, tajā konsultācijas sniedz fizioterapeits Kaspars Čaunāns (m.t 26548973), rehabilitologs Līga Priedena (m.t. 29427569), fizikālās medicīnas ārsts Ingrīda Jankovica (m.t. 26032839), traumatologs Agris Mertens (m.t. 26496834).
Veselības vingrošanu, kas domāta gan sievietēm, gan meitenēm, vada S. Rozentāle.
Rotaļu/ārstnieciskās vingrošanas nodarbības trīs līdz sešus gadus veciem bērniem vada sporta skolotāja, Liepājas reģionālās slimnīcas fizioterapeite Sigita Vaidere (28626296).
Ārstniecisko vingrošanu ar pilates elementiem, kā arī līdzsvara treniņus uz AIREX virsmas vada Liepājas reģionālās slimnīcas fizioterapeite Līga Sprūde (m.t. 29776402).
Medicīnas centrā pieejami arī masāžas pakalpojumi – masiere Inga Viteka (m.t. 22156305).
